Krystyna Popławska – Raum für Ruhe, Intuition und feine Präsenz in Wien

In meiner Arbeit schaffe ich einen ruhigen und achtsamen Raum, in dem Atmosphäre, Präsenz und das persönliche Empfinden eine wichtige Rolle spielen. Auch feine Elemente, die innere Ruhe und Wohlbefinden unterstützen, sind mir wichtig – darunter der Geruchssinn und ätherische Öle.

Ich bin eher introvertiert, hochsensibel und folge im Leben stark meiner Intuition. Ich spüre die Energie von Menschen, Orten und Situationen sehr bewusst. Deshalb ist mir im Kontakt mit anderen nicht nur das Sichtbare wichtig, sondern auch das, was tiefer wirkt – auf der Ebene von Empfindungen, Emotionen und innerer Bewegung. Ich betrachte den Menschen ganzheitlich, mit Respekt für den Körper, die Seele und die individuelle Feinfühligkeit.

Ich schätze meine Ruhe, ich mag Ordnung und natürliche, einfache Lösungen. Harmonie, Echtheit und ein Raum, in dem ein Mensch für einen Moment innehalten und wieder bei sich selbst ankommen kann, sind mir sehr wichtig. Yoga, alternative Medizin, Esoterik, Totalbiologie und Feng Shui begleiten mich schon lange und fließen auf natürliche Weise auch in meine Art zu arbeiten ein. Ich liebe die Natur, ihren Rhythmus und ihre Schlichtheit. Ich liebe auch Tiere und alles, was lebendig, fein und echt ist.

Ausbildung und Qualifikationen

Gong-Ausbildung bei Dariusz Domanowski, Gong Yoga Haus Wien
Reiki-Ausbildung (1. Grad) bei Elżbieta Mazur-Tomkiewicz, Polen
Grundkenntnisse in Psychologie
Pädagogisches Studium mit Schwerpunkt Suchtprävention und Gesundheitsbildung, Krakau

Krystian Chmielewski

Ich bin Dipl. Sportmasseur, Atemtrainer, offizieller AirFlow Ambassador in Österreich und Partner der Marke BEMER.

In meiner Arbeit verbinde ich sportorientierte manuelle Techniken mit strukturierter Atemarbeit, regenerationsorientierten Ansätzen und einem erweiterten Blick auf die Funktionsweise des Organismus unter Belastung.

Besonders interessieren mich der Bewegungsapparat, das Atemsystem, die Regulation des Nervensystems, die Qualität der Regeneration sowie der praktische Einsatz moderner Strategien zur Unterstützung des Körpers.

Ich arbeite mit Sportlern, aktiven Menschen und Teams im Kontext von Training, Wettkampf und Regeneration.

Im Zentrum meines Ansatzes stehen nicht nur Muskeln und der Bewegungsapparat, sondern auch Atemmechanik, Belastungsverarbeitung, Erholungsqualität und die Fähigkeit des Organismus, sich an Anforderungen anzupassen.

Als Atemtrainer arbeite ich mit Elementen von AirFlow Performance und unterstütze einen funktionellen Atemrhythmus, ein bewussteres Atemverständnis und die Entwicklung körperlicher Belastbarkeit.

Ich entwickle meine Kompetenzen laufend im Bereich der manuellen Arbeit und eines ganzheitlichen Verständnisses des Menschen weiter.

Mich interessieren Biohacking, moderne Regenerationsstrategien sowie die praktische Verbindung von manueller Arbeit, Atmung und bewusstem Belastungsmanagement.

Als Partner der Marke BEMER nutze ich diese Technologie ergänzend als Bestandteil eines modernen Regenerationsansatzes im Sport.

In meiner Arbeit lege ich Wert auf ein professionelles, praxisnahes und qualitativ hochwertiges Setting, in dem Sportmassage, Atemarbeit, Regeneration und eine bewusste Unterstützung des Organismus zu einem stimmigen Gesamtkonzept zusammengeführt werden.

Ausbildung und Weiterbildungen

- - Masseur bei Leistungssport Austria
  - Atemtraining – Air Flow Performance
  bei Maciej Szyszka, 2026
  - Medizinisch-manuale Arbeit
  bei Dr. med. Radosław Składowski, 2026
  - Sportmassage
  Flexy Fit Academy, Wien, 2025
  - Manuelle Ausbildungen bei
  Stephan Hilpert
  - Klassische Massage
  - Nuad Phaen Boran, 2022
  - Tiefenmassage nach Dr. Marnitz
  - Bindegewebs- und Faszienmassage
  - Triggerpunkttechniken, Mobilisation und Dehnungen
  - Moxibustion
  - Gong- und Klangarbeit
  Gong Yoga Haus, 2024